– une cuillère de jus de citron

– une cuillerée de miel

Préparation:

Laissez les graines de chia s’hydrater en les plaçant pendant au moins une heure dans un verre d’eau.

Après le temps fixé, retirez les graines de l’eau et mélangez-les avec tous les autres ingrédients.

Apportez la préparation dans le mélangeur et mélangez pendant quelques secondes.

Buvez ce puissant remède naturel pour dégonfler le ventre chaque matin à jeun.

Il est important que le smoothie au citron et au chia soit préparé en même temps que vous allez l’ingérer.

Nous vous assurons que dans quelques jours, votre corps sera un autre!